وبینار رهایی از اختلافات زناشویی

یکی از بهترین مهارت‌هایی که یک فرد ( زن، مرد) می‌تواند در طول عمر خود داشته باشد توانایی مدیریت کردن زندگی مشترک است چرا؟ به دلیل اینکه انسان موجودی اجتماعی است و در حضور جمع و دیگران به‌خصوص دیگرانی که رابطه عاطفی با آن‌ها دارد و لذت می‌برد و احساس خوبی از زنده‌بودن خود دارد این مهارت یادگرفتنی است هم ناخودآگاه هم آگاهانه ممکن است ما در خانواده‌ای بزرگ‌شده باشیم که اعضای خانواده این مهارت را بلد باشند و ناخودآگاه ما آن را از آن‌ها یاد بگیریم.

اما همیشه این‌طور نیست خانواده ما ممکن است این مهارت را نداشته باشند که به ما منتقل نمایند پس خود ما باید دست‌به‌کار شویم و این مهارت را یاد بگیریم در غیر این صورت در موقع تشکیل زندگی مشترک با چالش‌ها و مسائلی روبرو می‌شویم که اگر مهارت‌مند نباشیم به‌شدت آسیب خواهیم دید. به‌خصوص در دوران بحران‌ها مثل بحران‌های اقتصادی، بحران‌های سیاسی، اجتماعی و بحران بیماری‌های واگیردار مثل بیماری کرونا که نیاز است بیشتر در کنار هم باشیم.

دوره‌ای توسط روانشناسی باتجربه و به نام کشورمان جناب دکتر مهرداد دشتی طراحی‌شده که به ما یاد می‌دهد چطور این مهارت را به‌خوبی در خود ایجاد نماییم.

آشنایی بیشتر با دکتر مهرداد دشتی مدرس این وبینار:

  • مشاور و صاحب امتیاز و مدیر فنی مرکز مشاوره آسنا
  • مدرس کشوری سازمان بهزیستی در تربیت مربی مهارت های زندگی و آموزش زندگی خانواده
  • روانشناس حوزه های روان درمانی، مشاوره و زوج درمانی با رویکرد CBT
  • آموزش مهارت های زندگی، فرزند پروری
  • زندگی خانواده و پیش از ازدواج

در این دوره یاد می‌گیریم:

  • لذت‌ها و رضایت‌های زندگی خانوادگی
  • دشواری‌ها و محدودیت‌های در کنار هم بودن
  • خانواده یک فرایند رشدی است نه یک دستگاه رفاهی
  • خروج از منیت و خودمحوری

همچنین تمرین می‌کنیم که:

  • زوج‌ها در سود و زیان زندگی مشترک سهیم‌اند
  • نحوه کنترل افکار و رفتارمان در زندگی مشترک
  • در مشکلات زناشویی سهم خود را هم ببینیم
  • همسر مثل صندوق میوه درهم است

چطور می‌توانیم:

  • خوشحال‌تر زندگی کنیم؟
  • چه‌کارهایی را من باید انجام دهم؟
  • چه‌کارهایی را او باید انجام دهد؟
  • چطور می‌توانم کدورت‌های احتمالی را از بین ببرم؟

مهارت‌های بیشتر یاد می‌گیریم؟

  • نقش کلمات عاطفی
  • ابراز محبت غیرکلامی
  • رضایت جنسی
  • توزیع قدرت
  • گفتگوی هم دلانه

مواظبت می‌کنیم از:

  • حریم‌های زندگی زناشویی
  • تعهدها، قول‌ها و قرارها
  • تغذیه رابطه
  • چرخه نوازش گری

پرهیز می‌کنیم که زندگی مشترکمان:

  • فرسوده نشود
  • طلاق عاطفی
  • علاقه مشروط
  • پذیرش مشروط
  • اقدام مشروط

نامشروط زندگی می‌کنیم:

  • علاقه نامشروط
  • پذیرش نامشروط
  • اقدام نامشروط

کار گروهی می‌کنیم که:

  • مدیریت خشم را
  • حفاظت از حریم‌ها
  • کدورت‌زدایی
  • انواع گفتگو در خانواده
  • مذاکره، حل مسئله، تصمیم‌گیری و حل تعارض
  • تمرین، بیان احساس و درخواست خود

تمرین می‌کنیم که:

  • گفتگو کلید روابط صمیمی ماست
  • قضاوت‌های ما اصالت ندارد
  • افکار منفی و عصبانی ساز را خنثی می‌کنیم
  • افزایش گنجایش ظرف خشم
  • مدیریت خشم و رنجش همسر

سایر مهارت‌های دوره:

  • حل تعارض به روش مذاکره
  • مرزهای رابطه زوجی
  • محافظت از مرزهای زندگی مشترک
  • توزیع مناسب قدرت

دوست عزیز برای اطلاع از زمان و دریافت لینک وبینار لطفا اطلاعات خود را در فرم زیر برای ما ارسال نمایید تا در اولین فرصت اطلاعات لازم برای شما پیامک شود.

Fields marked with an * are required

ناصر اسماعیلی

دیدگاه کاربران ...

تعداد دیدگاه : 0

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید

جدیدترین محصولات